ontvang - ontspan- verbind

Yoga Mission

~Sandra Welten~

UITLEG BEHANDELINGEN

Een uitleg naar hoe ik te werk ga en wat de verschillende onderdelen inhouden. Elke behandeling is maatwerk want ik vind het super belangrijk dat jij ontspannen en relaxed op de tafel komt liggen. We starten met een intake zodat ik een duidelijk beeld krijg van wat er nodig is.

Mocht je alsnog vragen hebben, stuur me gerust een bericht of bel me om kennis te maken.

Een cadeaubon is een hele fijne manier om je partner, vriendin of familielid de verdiende aandacht te geven tijdens deze periode.

Lees hier meer over Sandra die jou in de watten komt leggen. Alle behandelingen zijn te boeken bij jou thuis of op mijn locatie in Hooglanderveen (Amersfoort).

MASSAGES

Bij elke massage ga ik holistische te werk en combineer ik invloeden vanuit Ayurveda, Yoga, Kinesiologie, Energie & Bio-Release. Met natuurlijke massageolie, marma oliën (vanuit Ayurveda) en gebruik van etherische oliën wordt je hele lichaam gemasseerd met als doel het lichaam & geest helemaal te laten ontspannen, blokkades op te lossen en klachten te verlichten. De druk wordt aangepast aan jouw wensen, zacht of wat intensiever in combinatie met merediaanstrekkingen.

Het woord massage alleen dekt de lading niet. Zie het als een totale re-set voor je hele systeem. We werken samen vanuit de energie en het zelf herstellend vermogen van het lichaam, om zo weer te mogen ervaren wie jij in essentie bent.

Toepasbaar tijdens elke fase van je leven. Als vrouw, mama of zwangere mama of gewoon voor de lekker! Elke massage is anders, aangezien je elke keer wat anders nodig hebt, maatwerk dus!

YONI STOMEN

Yoni wat…? Er is nog heel veel onwetendheid over yoni stomen in onze Westerse wereld. Als je het mij een aantal jaren geleden had gevraagd had ik precies hetzelfde gereageerd. Maar het heeft mijn bewustzijn van de cyclus echt veranderd en inmiddels die van vele andere vrouwen die ik hiermee kennis heb mogen laten maken. En het stomen is niet alleen voor na de bevalling, maar breed inzetbaar voor elke vrouw.

We vinden het ‘normaal’ om te stomen als we verkouden zijn, maar ons meest kwetsbare gebied stomen, dat geeft een andere lading. Het brengt een moment van diepe ontspanning en het (weer) zakken in je eigen lijf.

Dit ritueel is al eeuwenoud en wordt door verschillende volken nog steeds toegepast, op heel veel verschillende momenten. Het gebied wat we stomen is de ‘yoni’ en omvat het gebied baarmoeder, eierstokken, vagina en vulva. Met kruiden, speciaal afgestemd op jou zit je op een handgemaakte stoomkruk en begeleid ik je met een meditatie om dit gebied aandacht te geven, te reinigen, je hormonen in balans te brengen en stil te staan bij deze (intense) periode. Het stomen kan toepgepast worden ter ondersteuning van de vruchtbaarheid, cyclusklachten zoals:
menstruatiepijn, vleesbomen, cystes, hormonaal disbalans en om heling te bevorderen na een bevalling of trauma alsook tijdens de wisseljaren (overgang).

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat dit een bijzondere ervaring is en weldaad voor het hele lijf (en hoofd).

Het stoomritueel is aan te raden in de eerste week na de menstruatie. Niet tijdens zwangerschap en na de bevalling overleggen we het beste moment.

REBOZO SLUITINGSRITUEEL

Een Rebozo (ook wel Peraya genoemd) is een traditionele geweven doek uit Midden en Zuid Amerika en wordt op verschillende manier gebruikt. Als draagdoek voor baby’s en kinderen, als sjaal om te beschermen tegen kou, als massagedoek, om het lichaam te ‘sluiten’ na een bevalling of bij elke andere transitie in je leven zoals de wisseljaren (overgang). Je zult een diepe ontspanning ervaren.

Tijdens een sluitingsritueel kom je liggen en wordt je ingewikkeld in een aantal Rebozo doeken. Je wordt ‘gedragen’ en door de speciale manier van omsluiten van het lichaam voelt het geborgen en wordt je lichaam weer van jou.

Het helpt loslaten van emoties van verdriet, rouw en angst & het soepeler laten verlopen van een overgang, zoals naar het moederschap, overgang of andere voor jou belangrijke periode in je leven.

Mijn eigen ervaring is dat het echt een verschil maakt in hoe ik me voelde voor en na het ritueel. Krachtiger, meer in mijn eigen lijf en vol zelfvertrouwen. Ik laat het jou graag ervaren!

Dit ritueel is altijd in combinatie met massage en voetenbad. Het is prettig om dit ritueel met 2 personen te doen, dus een partner, moeder, vriendin of andere betrokkene van de ontvangen.

De doeken die ik gebruik komen uit Mexico en zijn daar gekocht door een vriend die daar is opgegroeid. Zo weet ik dat ze met liefde zijn gemaakt en uitgekozen om jou het beste te kunnen geven.

MOXA BEHANDELING

Vanaf voorjaar 2025 beschikbaar

Contact & Info

Alle lessen, workshops, cursussen, massages en retreats boek je gemakkelijk via ons reserveringssysteem of onze app. (klaar vanaf 14 maart)

Heb je een vraag, hulp nodig of wil je feedback met ons delen? We staan voor je klaar. Liever persoonlijk contact of advies bel ons dan even. Krijg je de voicemail? Dan zijn we aan het les geven of masseren, spreek dan gerust een bericht in of stuur ons een e-mail en we nemen contact met je op.

Wil je iemand een ervaring cadeau geven? Bestel gemakkelijk je cadeaubon hier.